Sol & bad!

Det har vart mkt sol och bad denna veckan! Underbart! Jag har även som vanligt lyckats bränna mig REJÄLT! :D

Haha jag lär mig tyvärr aldrig... Men men lite Aloe Vera på det så känns det mycket bättre!

Jag har nu använt Argi+ och känner mig mycket klarare i huvudet fram mot eftermiddagarna än tidigare! Jag blir inte lika uppstressad och orkar lite mer! Den enda nackdelen är att det smakar lite för mycket sötningsmedel och att magen blir gasig.. Det är nog dock ett gott tecken för att driva ut allt det onda ;)

Jag har idag plockat massor utav hallon! Barnen älskar bär! De äter hellre det än bullar & kakor! Känns som det blivit något rätt i alla värderingar man lägger i barnuppfostran! ;) det klår nog dock inte godis i Emils ögon men det kan vara för att han får det bara varannan lördag! Stackarn, men för mig är barn + godis en jävla skit kombination! Då de glufsar i sig det och sen får en sockertopp som oftast bara resulterar i dåligt humör!

Det blev i alla fall hallon, jordgubbar och grädde till efterrätt! Lite krusbärskräm till mannen min som fortfarande är en sockergris ;)

Var duktig idag och rastade cykeln i 3 mil också, värmde upp med att klippa gräsmattan ;)

Bilddagbok

Kämpig vecka!

Den här veckan har vi bytt tak på garaget!
I söndags rev vi av all gammal papp som vägde otroligt mycket! Jag drog upp alla papp spiken för hand.. Det är 30 spik per kvm så det är en del.. Kan säga att min högerarm var lite mör på måndag morgon!

Måndagen bestod utav att åka till tippen för att slänga all gammal papp, sen vidare till Bygg Max för att köpa mer material!
Ganska bra "vilodag"
Sen gick vi påför fullt att lägga papp! Först ett lager underlagspapp som skulle klistras med asfaltsklister och även spikas!
Klistret var som.. KLISTER! Det var så otroligt trögt att smeta ut men blev lite bättre när vi värmde upp det i pannrummet..
Vi hann med halva taket på tisdagen och somnade gott med värk i ryggen.. Hade även en del drömmar innefattande mkt svindel då jag är fruktansvärt höjdrädd!

Men det fanns ingen tid att slösa på höjdskräck på onsdag morgon när det väntades regn till natten!
Upp på taket igen och jag och spikpistolen har blivit riktigt bra vänner de sista två dagarna! Kl 21 igår kväll var vi klara! Knäna värkte men vi gjorde det! Taket är lagt och vi slipper tänka på det resten av semestern!

Våra kära föräldrar hjälpte till både på taket och med att passa våra barn!

Idag var jag helt otroligt inte trött när jag vaknade men mitt höger knä har tagit lite stryk utav allt spikande!
Jag har haft problem med mitt högra knä innan, sen jag fick en häst över knäet i ett vatten hinder på fälttävlans banan i Tranemo för många år sen! Det har blivit mycket bättre sen jag började träna men idag märks det av igen!
Tror dock att det är något som är borta tills morgondagen! ;)

Jag provar ju för tillfället Argi+ och måste säga att det känns riktigt bra! Jag känner mig piggare och klarare i huvudet! Magen däremot blir lite gasig och jag tycker det smakar lite för mkt sötningsmedel.. Men det kan det ju vara värt för ett klarare sinne ;)

Argi+

Här kommer ännu ett inlägg denna regniga dag ;o)

Jag har börjat att använda Argi+ som ni kan hitta hos Ann- Sofie som säljer Forever´s produkter.



Det är ett pulver som du blandar ut i vatten och dricker antingen på morgonen eller inför och efter träning! Jag har bara använt det i två dagar så kan inte riktigt uttala mig ännu av dess verkan men det känns bra och det smakar bra! Ofta så smakar sånt "nyttigt" väldigt äckligt men Forever har verkligen lyckats med smaken!

Det är som sagt ett pulver som ska öka din prestation och består utav:
Vitaminerna:
C, D, K, B6, B12 och folsyra
Det består även utav:
Aminosyran L-arginin, i kombination med extrakt av vindruvor, granatäpplen och nyttiga bär.

L-arginin

L-arginin ökar mängden nitrooxid (NO) i blodet. NO får den glatta muskulaturen i blodkärlen att slappna av vilket vidgar kärlens volym. L-arginin används även för att öka den sexuella (!!) ;o) förmågan hos såväl män som kvinnor. Bättre syreförsörjning, sänker blodtrycket.

Jag kommer att testa detta en månad för att se dess verkan och hoppas på mer prestation på gymmet och orka cykla längre! =)

Är det något ni undrar över så är det bara att ställa en fråga så ska jag försöka svara! =) Ni kan även kontakta Ann-Sofie som är säljare för Argi+ och även andra produkter ifrån Forever.

Aktivering vid regn?

Jaha då var semestern igång för de flesta i Sveriges befolkning, inklusive min man! Ja vad ska man säga.. så länge solen sken var det ju roligt ;o) Haha nej men skämt åsido så fort regent dalar över en så ska man gå in i fasen
"Åhh jag får inget gjort nu när det är sådant skit väder"

Jag kan ger er ett flertal tips som måste göras fast det är semester:

*Städa

*Diska

*Tvätta

*Vika tvätt

Min älskade Saga hemma hos mina föräldrar <3

*Sortera papper som ligger i högar och ska in i pärmar..
*Gå igenom vad för kläder som behövs till höst/vinter
*Baka
*Rensa ogräs (finns regnkläder)
*Träna
*Åk iväg någonstans med barnen
*Handla
*Besök en vän

Så allesammans välj nu en sak i listan å sluta gnäll ;o) Jag har varit så där yber jobbigt duktig idag och både tränat, storhandlat, vikt kläder, lagat mat och diskat. Fick även besökt min mor och far idag som också äntligen har semester och befinner sig på svensk mark! =)
Inte lagt ner så mycket tid på att deppa ihop för att vädret är kasst.. men så sätt så fick jag ju höra att jag är ju "ledig" alltid... Japp att vara hemma med två barn är verkligen semester! ;o)



Idag körde jag styrka på gymmet, börjar gå riktigt bra! 118kg i benpress (bajs skitar maskinen) Nu e det bara den där magen som gett sig fan på att inte försvinna.. men men det tar väl sin tid det också!

Det blir ju inte lättare att bli av med den om man ska baka lite då och då.. speciellt inte om man ska baka den kakan jag gjorde igår "jordgubb/rabarber kaka" med följande recept:

100g smör
3 ägg
2,5 dl socker
3 dl mjöl
0,5 tsk vaniljsocker

Smält smör och blanda i resten utav ingredienserna. Häll smeten i bröad form.

Sen så ska du ha:
150g rabarber
150g jordgubbar
som du marinerar med:
Honung
Kanel
Ingefära

Dessa lägger du sen ovanpå kaka (trycker ner dom lite) och gräddar i mitten utav ugnen i 175 grader i 35 min. Pudra lite florsocker ovan på och serveras med glass alt vaniljsås/grädde.

Helt gudomligt gott!! =) (och garanterat onyttigt)
//Anna

Allmänt tisdags svammel...

Veckan har startat bra med ett core pass igår och sen styrka + motion på crossen.
Fick även skrämt ihjäl Anna lite på friskis utegympa och även besöka Åsa för att få på en fin häst på transporten.. dvs en bra måndagskväll då man hinner träffa lite folk, även om det var korta besök så gör det så mkt för mitt behov utav att prata!! ;o)

Idag har jag fixat med lite papper som måste fixas, har ju betalt en försäkring på lånen som nu ska utnyttjas.. de betalar räntorna vid eventuell arbetslöshet. Vi får väl se hur det funkar, alla papperna är i alla fall ifyllda och iväg skickade!
Blev en sväng upp till Matti för att dricka kaffe och spana in den nya altanen, riktigt fint! Lisan har glatt sprungit runt och jagat stackars Bärgarn (hunden) som inte alls tycker om Lisas jagande ;o)

Har ju vart riktig fint väder idag så lilla plaske poolen kom fram och barnen var överlyckliga, jag hade gärna svalkat mig i en pool efter dagens gräsklippning!

Väntar fortfarande på det där samtalet som jag så innerligt hoppas på! men men den som lever får se!
Nu ska jag skicka iväg en arbetsansökan eller två ;o)

//Anna