Bra vecka

Den här veckan har startat bra med mycket aktivering!
I måndags körde jag ett core pass kombinerat med ett pass på crossen efteråt, en välförtjänt vilodag i tisdags inför onsdagens aktiviteter.

Åkte ut till Anna för att rida en sväng på fina Axel, det hela slutade i några hinder i paddocken och en underbar galopp ute på gröngräset! Vilken energi påfyllning! Det kändes som det bara var här om dagen som jag satt på en hästrygg, varför slutade jag rida? Det ger så otroligt mycket!
Tack Anna för en kanon dag och även trevligt sällskap! <3


På kvällen blev det Summerburst Spinning i 55 min som gick jätte bra, Caroline som har passet är verkligen peppande! Blev tyvärr ingen styrke träning efteråt då jag skulle iväg direkt efter passet och hämta en sak.. men på lördag ska jag på dansuppvisning inne i kba så då får jag nog se till att göra en snabbis på gymmet! Så jädrans gött nu när man börjar se benmusklerna! ;o)

Kan ju säga att idag har jag en träningsvärk som inte är av denna värld, men det var det helt klart värt! En kär vän sa att enda sättet att bota det är väl att rida oftare... Får nog jobba på det! =)

Var och shoppade ett par cykelskor igår, det blev ett par Shimano M063, det är mountainbike skor men det var bättre sula på den än på landsvägs skor. Kunde även använda dom på spinningcyklarna, och det blev bättre för foten än att spänna en rem runt dom.

Nu väntar vi bara på pedalerna, den otroligt cerise rosa cykeltröjan så är allt klart.. ja just det ja cykel oxå.. men det löste sig ju fantastiskt bra <3 Ska snart lägga upp en bild på min vita pärla!



Ikväll blir det vilodag då Björn ska ut med jobbet och bowla, blir en sväng med cykeln imorgon bitti istället!

Ett år till tjejvättern.. Vad tror ni? Inte helt omöjligt?

För och nackdelar med sommar...

Fördelen är ju helt klart att man kan gå på promenad ute i det fina vädret! Nackdelen är att jag bränner mig lätt och fortfarande inte blivit så vuxen att jag smörjer in mig... Ska köpa på mig dermanords solskydd som inte täpper igen porena på mig och barnen!

I veckan blev det hemma träning på gå bandet och igår styrka på gymmet! Ingen kondition på gymmet då halsen spökar med mig lite, kan vara allergi men det är lika bra att inte chansa! Bokade in mig på nya pass till nästa vecka, då blir det Summerburst spinning på onsdag! ;D Göttans då blir det mycket svett och invigning av cykelbyxorna!

Ska även hämta hem min cykel som jag köpt av min tvillingbror, en cykel som jag förhoppningsvis kan träna på inför mitt mål.. Tjejvättern nästa år! Undrar om man kan få med sig pappa Ulf som hejarklack ;)

Emil har nu fyllt 3 år och idag firas det med släkten! På menyn står det kallskuren fläskfile marinerad med rosepeppar och rosmarin. Till det en potatissallad gjord på färskpotatis i ugnen! :) Mmm det är gott med mat! :)

Ha en bra helg allihopa!

Knutstorp Ring

I onsdags körde jag som vanligt danspasset på Actic, innan körde jag styrkepasset. I vanliga fall har jag inga problem på dansen men jag har dragit på mig en Urinvägs infektion, så jag fick pausa 5 min och gå på toa.. Passade på i den hemska pojkbands låten... usch å fy för smörpop!

Igår var Björn hemma för det var ju röd dag, detta firades med att gå igenom saker och slänga ut på blocket.. man samlar ju på sig en hel del under årens lopp. Sålde även en kär ägodel igår, min brudklänning. Kändes jätte konstigt men samtidigt bra, den var ändå alldeles för stor men den är ju helt underbar! Jag är glad att jag valde en rosa prinsessklänning som brudklänning.
Många frågar om jag inte ångra mig att jag inte hade kyrkobröllop med vit klänning och slöja.. men det är verkligen inte jag. Jag är sprallig och rosa! Jag hade nog inte kunnat hålla mig för skratt inne i kyrkan ändå, fast jag grät ju visserligen på Emmas bröllop.. men då var inte jag i centrum. Så fort det blir en för allvarlig situation så kan jag lätt skoja bort den istället... ;o)

Idag så är det inget vidare väder, så jag storstädar och tvättar idag. Kanske blir en tur på crosstrainern sen om barnen somnar, Emil kan man alltid muta med lite TV om det skulle vara så. Blir ju inget gym i dag då vi ska åka kl 6 imorgon bitti. Jag och Björn ska till Knutstorp Ring och se på STCC, VIP biljetter i Honda tältet med mat m.m TREVLIGT! Speciellt då barnen stannar hemma och jag kan ha en vuxen dag utan att hela tiden hålla koll! Även Björns f.d arbetskollega ska med, så jag tar baksätet och sover de där två timmarna till Skåne!
Imorgon så har även Emil varit utan napp i en vecka, det går jätte bra och han frågar inte ens efter den. Däremot vill han nu åka till Liseberg för att ge nappen till Kanin som ska lägga den i napp maskinen... Ja du tomten hade vart billigare att fixa, men självklart ska vi åka till kaninerna och även åka en karusell eller två. Vi får hoppas på att vädret vä'nder till lite sol så man kan åka nu innan den hysteriska semestern börjar. Vi får även hoppas att solen kommer till nästa helg då det står Piratkalas på schemat, Emil längtar som en tok!

På måndag är det dags för core passet igen och avslutar med Combat, innan hoppas jag på en dejt med fina Emma för att köra styrkepasset!

Hoppas ni får en bra helg <3

En vecka sen sist...

Jag är dålig på att uppdatera på sista tiden.. en vecka sen sist.. Det har nog mycket med att göra med att det är vår ute och det finns så mycket att göra. Det är visserligen bra att jag inte hinner uppdatera för då har jag ju som jag velat blivit mer aktiv och sitter mindre vid datorn, förutom när jag jobbar med hemsidan då och tjuvkikar på facebook.

Träningen har hållt i sig bra som jag velat, minst 3 gånger i veckan! Det är visserligen inte 3 styrkepass som hunnits med utan allt från raska långa promenader till att bära offantligt mycket ved... Det är verkligen sant att ved värmer flera gånger om! ;o)

Igår var jag på spinning igen, men denna gången med Caroline som instruktör. Mycket bättre än sist och det gick otroligt bra under passet. Ingen Anna som höll på att dö av andnöd och gjorde alla de svårare uppgifterna istället för att sega och sätta mig ner *stolt och klappar mig på axeln* Efteråt var det mitt första Core pass... Jösses! Det var något för bilringen, tur att det bara var 30 min! Men det får bli en ny punkt i schemat på måndagar, nu ska den väck! Bilringen alltså ;o)

Det som är bra är att jag hinner med antingen spinningen innan eller combat efteråt, combat verkar jätte skoj så det får det nog bli nu på måndag.

Jag faller fortfarande lite i cm men absolut inte i samma fart som i början, endast 2 cm på bilringen sen sist. Dock är alla resultat bra och jag har väl lite kommit till det stadiet att en bulle på lördag till kaffet är ändå ok, så länge det är en bulle och inte 7!

Idag är det vilodag för mig även om jag är sugen på att gå på danspasset som är extra insatt idag... men får hålla mig tills imorgon då det blir just dance + ett styrkepass.

Nu ska jag hämta min stora kille som slutat med napp! Vad lätt det väl var när man tog beslutet, nu känner jag mig peppad att se till att blöjan försvinner till sommaren också! Kanske inte lika lätt då han har någon konstig skräck mot pottan/toasistsen! Men kanske lite fri kiss i gräset gör allt lättare ;o)
Nappen ska lämnas till Tomten eller kanin maskinen på Liseberg, tydligen har kaninmaskinen lockat mer dom sista dagarna! (Även för hans mor)
Den stora killen längtar nu till han fyller 3 år och får paket, tårta och träffa Anton <3

Kram på er där ute!

Aktiv helg

Helgen började med en tur till ÖF i fredags där det målades vårflickor. Sen när Björn kom hem åkte jag in och handlade present och mat. Där i mellan körde jag ett hårt styrkepass som jag avslutade med 35 min på crosstrainern! Jösses vad trött jag var när jag skulle handla mat!
Väl hemma så var det en hög med rentvätt som skulle vikas, visst är det underbart nu när man kan hänga ut tvätten?

På lördagen begav vi oss till förlanda banan för att se på rallycross! Inte jätte varmt men med mycket trevligt sällskap! :)
En sväng hem och sen vidare på kalas till barnens kusin ! Ingen ro och vila här inte!

Söndagen gick i vedens tecken då vi hämtat kubbar hos Rickard i Ubbhult!
När jag stod där och klöv fick jag en känsla som sa "jösses vad vuxen jag blivit" 2 barn som hoppar på studtsmattan medan jag klyver ved och Björn klipper gräset.. Känns lite konstigt men samtidigt underbart! En go vän sa att man kan inte leva som när man var 20, man får njuta av livet och tänka på hur bra man har det nu och hur bra man hade det då! Bra sagt tycker jag då båda "liven" har sin charm!
Jag måste nog säga att jag trivdes förbaskat bra där vid vedklyven till ljudet av barnens skratt och doften av nyklippt gräs...

Vilket fall så ger jag mig inte när jag börjat med något, så all ved är nu kluven och staplad! Så ikväll gör vi en ny tur till Rickard! ;)

Fick order från "chefen" om en bild på mig, har inte fixat en kroppsbild utan du får så länge nöja dig med en ansiktsbild <3 saknar er Kungälvare!

Den här veckan...

Har det inte blivit så mycket träning nere på gymmet.. dock har vi både burit ved och gått långa promenader så det är inte bara soffsittande ;o)

Solen har ju kommit och värmt vår baksida så det har vart många timmar i sandlådan och på studsmattan. Att hoppa studsmatta är ganska bra träning också.. framför allt roligt. Ett tips är att se till så barnen gått av innan du hoppar ;o)

Är lite kluven hur jag ska göra, ska få låna mamma´s promenadband ett tag och vet inte om jag ska göra av mig med crosstrainern eller behålla den. Jag använder den ju ändå minst en gång i veckan.. men har jag plats för både och? Hmm jag får väl helt enkelt se vad som mitt knä tycker är bäst att träna på.

Ikväll ska jag äntligen ner till gymmet! Det får bli lite styrka + kondition, håller på att ladda ner en bra playlist till spotify så jag kan träna på bra.. Saknar dock min pepp kompis som måste jobba.. Jag behöver någon som påpekar vitt linne tighta jeans och VÄSTERÅS!! Jaa Emma, klart vi ska åka? Björn pratar redan om massa 4 hjulings träffar med Robin.... ;o)

Jag känner att motivationen vart lite på botten ett tag, har därför inte vägt eller mätt mig på flera dagar. Jag har tyvärr inga nya resultat att visa men kan säga att det enda negativa med att gå ner i vikt är att favorit kläderna jag äntligen kommit i.. kan jag även nu halka ur.. Synd på fina kläder och på min ekonomi.. Får väl ha lite stora shorts i sommar så får jag vinna på lotto till nästa sommar helt enkelt! Ja vem vet, då kanske jag kan köpa ännu mindre? Man ska ju sätta höga mål säger dom!

Imorgon är det rallycross på förlanda banan, så där hittar ni mig imorgon!

Puss på er <3

1 Maj

Igår var det 1 Maj och för vår del blev det kosläpp på Svesgård.
Vi kom iväg i god tid för en gångs skull och slapp stå i kö. Vi hann med poängpromenaden, sitta i traktorn och äta bulle o mjölk såklart!
Sen var det dags för kosläppet, kossorna var nog glada att komma ut men det var inte riktigt lika mycket action som förr förra året.

Efter kosläppet firade vi fina Björn som fyllt år! Vädret var ju helt underbar så vi satt ute på altanen och njöt av värmen! Alla barnen lekte så bra hemma i trädgården, skönt att få sitta ner och prata själv en stund. ;o)

Dagen avslutades med en promenad i det fina vädret, idag är vi tillbaka i vardagen igen. Blir nog en promenad till dagis för att hämta Emil och sen blir det till att hämta ved ute i Ubbhults skogarna hos Rickard.