Helgen

Tack fina Emma för en rolig party kväll med mycket dans å vin spill ;o) Det hans med både grill, singstar och ölspelet Vomit innan vi gick ut på krogen, nere i stan mötte jag fina Anna som gick med bort till valborgsfestivalen. Träffade några gamla godingar som jag inte sett på ett tag. ;o) Kvällen slutade bra med två Emmor som hade ett hysteriskt skratt anfall i bilen.. Potatis i ryggen? Ja du dessa norrlänningar förstår ibland bara hälften av vad de säger! ;o) Här är kortet som jag gjorde till Emma, ett stjärnkort.

Idag fyller den finaste mannen år, Björnen! Tre tre fyller han som lille Emil säger! Så nu ska här städas och bakas för tårt kalas! Kram (Btw funderar fortfarande varför jag har en huvudvärk som inte släpper.......) ;o)

Väntan

Det känns som en evig väntan.. att det aldrig kan bli lördag.. Emma har fyllt 25 och detta ska firas med pompa å ståt! Haha jaa i alla fall med grillning, vin och en utgång! Japp ni hörde rätt den otroligt alldagliga tvåbarns mamman ska ut på krogen och skaka rumpa! ;o)

Jag är egentligen inte så mycket för krogen men tycker att det är trevligt om det händer sådär en två gånger per år.. hemma fester och grillkvällar är annars något som ligger mig varmt om hjärtat! men men nu ska vi ut och party stassen är fixad.. eller? Ja om man har 4 olika å välja på, kommer bli ett beslut som tas antagligen först hemma hos Emma!

Vart en sväng på Kungs igår och shoppade mig nya örhängen och en snygg "skinnjacka" Skulle haft nya skor också, men helt ärligt vad är det för jävla mode i år? Jag kan inte gå i 10 cm klack.. jag snubblar bara jag ser en klack! Kunde man inte haft några snygga skor utan klack, bara för att man inte vill ha klack måste man se ut som en kärring för det?
Nej, det får letas i garderoben efter något passande helt enkelt!



Sist jag skrev så var det ruskväder, men sen hände det något! Solen hittade hit och det blev riktigt fnt ute! Så i måndags gick vi en promenad och rundade Förlanda Kyrka. Rask promenad med lite löpning.. stackars Björn han är helt slut efter mina promenader och förra året var det mig som han släpade efter sig! =)


Igår blev det en tur runt "åkrarna" skulle efteråt åkt till gymmet men Emil somna i vagnen och behövde sin mamma för att somna om direkt hemma när vi kom hem. Så jag hann inte ner till gymmet som stänger 21, men idag då blir det just dance och så kör vi lite styrka efter det å mage såklart! Hann dock fått pysslat ett kort till Emma som jag är sååå nöjd med (måste få vara lite nöjd ibland) Kort på kortet kommer efter helgen!

Hoppas på fint väder imorgon så det blir promenad väder och så kör vi styrka på fredag igen! SEN är det lördag å då finns det ingen träning i mitt liv... bara lite rosa bubbel! Såklart jag ska dricka rosa bubbel, vad trodde ni annars?

Kram <3

Ruskväder

Det har vart lite tråkigt väder senaste dagarna som till och med påverkat mig och min positiva inställning har krympt liite..

Men vi fick gått en promenad i helgen i alla fall och stannade till borta vid lekplatsen så barnen fick ut lite av sin energi! :)
I fredags var Emil hos tandläkaren, Björn åkte med honom och det hade gått riktigt bra. Han öppnade snällt och hade förståndigt sagt att man lämnar nappen till tomten för det har Carl gjort.. (mamma Anna har i alla fall lurat i han det) sen så ville han nog inte lämna nappen till tomten när han väl kom hem! Haha ja det blir en fight i år tror jag allt ;)

Sen var det en sväng till ÖF där det målades "lisebergs tavlor" ett papper som snurrar som du häller färg på! Lite spännande var det allt för barnen! :)

Igår fick jag lite positiv energi då jag träffa Åse och barnen <3 det var dans uppvisning för Sanna som går på Funky Kidz, hon var så duktig :) sen var ju även gäst artisten Danny Saucedo med också! Jädrans vad lätt det ser ut när han dansar! Nästan lika duktig som mig på onsdagar *host host* ;)
Vi var såklart lite barnsliga och väntade på att han skulle komma ut, han kom.. krama en person och vände och gick in igen.. Det stod kanske 20 personer och väntade på honom så det kändes som att det inte hade vart så jobbigt och stannat och pratat i 5 min.. Men samtidigt kan jag förstå att det är jobbigt att jämt bli "nedsprungen"

Jag tyckte om hans tal till killarna som var ca 7-8 år.
"skoj att det är killar som dansar, vill ni veta en hemlighet? Man blir vältränad av att dansa... Och det gillar tjejer"
Haha så tack Danny å alla söta barn som gav mig lite ny energi för en ny vecka med ruskväder.. :)

Lisebergs tavlorna...

Dålig kost

Jag har senaste veckan inte haft någon ork, detta är mycket på grund utav att jag fortfarande inte skärpt mig med kosten.
Äter du inte så orkar du inte, ganska enkel matematik! Det är tyvärr lättar än sagt att ändra tillbaka så jag äter mera. Magsäcken har krympts lite för mycket.. men inte midjemåttet.
För äter du inte så går du inte ner i vikt heller, det resulterar i något lite små ätande som egentligen bara gör dig tjockare!

Jag måste väl erkänna att jag tröttnat på allt fett i LCHF men samtidigt vill jag inte äta kolhydrater för jag saknar inte potats eller bröd. Däremot så hade jag gärna levt på choklad i en vecka... Jävla påskhelg! Skyller allt på att jag trodde jag var redo för att fuska med en chokladbit eller två..

DET VAR JAG INTE!

Jag kan inte hantera att ta en chokladbit och sen nästa dag inte få någonting.. min kropp skriker efter socker och jag blir bara tröttare! Jag har vart mer trött nu när jag fuskat lite till och från än när jag inte åt något socker alls! Så om man tror att man piggnar till utav en bit choklad, kan nu hädanefter hitta på någon annan bortförklaring!

Så imorgon börjas det om på nytt, inget mer fusk, bättre kost och meeer aktivering! Jaa ni ser, det är alltid enkelt att starta, få resultat och sen kommer det en down period.. Det svåraste i detta är att det bara ska vara en down period och sen återgå till det nyttiga och inte fastna där!
Så kom igen nu! NU KÖR VI!!

P stav

Nu är den på plats och jag är handikappad i minst ett dygn ;)
Nej men jag får inte anstränga armen och försöka hålla i alla fall tejpen som håller ihop ingångshålet på så länge som möjligt!

Fick en snygg röd gasbinda som matchar håret, känner mig som en lagkapten! :D

Btw jag älskar min nya frilla, eller frippa som Emma säger! Nu är jag bra laddad inför hennes party!

PMS

Jag har idag fortfarande ingen energi, jätte mycket finnar, fryser och allmänt nedstämd!
Hoppas på bättre humör inför dansen ikväll!

Håller på och jobbar på "matschemat"
Men har ingen direkt inspiration idag. Jag började däremot igår att rensa och sortera i skafferiet. Nyttiga produkter längst ner och onyttigt högt upp!

Sånt som ni kan behöva ha är fullkorns produkter, inte mycket E medel i produkterna och helst inte tillsatt socker.
Till och med i kryddblandningar är det socker! Förstår inte riktigt varför?

Ska tipsa om lite recept framöver som inte är LCHF.

Pöss på er

Ingen energi

Idag är tyvärr energin på noll... Det brukar vara så dagen innan mens.. Tråkigt bara för varken jag eller barnen får något gjort. Eller jo de får massor gjort som tröttar ut deras mamma ännu mer! :)

Blev ju ingen träning igår då jag satt hårmodell hela kvällen på salong jan!
Vilken förändring, rakad sida och mycket röda slingor i håret! Jag älskar det! Många blir nog lite chockade över frisyren, de vänjer sig nog ;)

Här kommer lite bilder på frisyren.
Imorgon ska jag försöka skriva lite mer tips om matvanor, om orken slår till ;)

Ser ni att det är ett hjärta som de rakat...

Dermaroller

Idag har jag vart på gymmet och kört styrka + kondition!

Sen staplade vi den sista veden, skönt!

Jag hämtade min dermaroller idag! Det är ett redskap som ser ut som en roller för behandling av hudåkommor så som:

Rynkor
Hudbristningar
Acne
Celluliter
Ärr efter operationer

Dermaroller består av 200 mycket fina nålar som penetrerar huden tillräckligt mycket för att stimulera kollagen/elastin produktionen, samt öka nygenereringen av hudceller vilket bidrar till en fin och ungdomlig hud.

Jag tyckte inte att själva behandlingen gjorde ont, däremot kliar det lite efteråt. Vi får se hur det ser ut imorgon bitti!

Viktigt med dermaroller är hygienen, sterilt och att man använder de produkter som rekommenderas!

Imorgon ska jag ju sitta hårmodell! Det kan bli spännande! Bild kommer såklart att läggas upp! :)

Spännande!

Ja idag så var jag på MVC för att prata lite med min barnmorska, det resulterade i att jag besluta mig för att ta ut spiralen. Den ger mig tyvärr mer besvär än hjälp.
Jag hade p stav för många år sen och kommer att sätta in en i nästa vecka igen. Det gör inte ont att sätta in den och den känns inte efteråt heller, mer än att du kan känna vart den är.
Det sura är väl att den kostar 1000 spänn, men jag slipper ju mensen i 3 år så det är det ju värt! ;o)

Sen ringde de från salong jan idag och sa att jag kom med som hårmodell på måndag! Spännande! Speciellt när man googlar Allilon´s hårstilar... det kan bli precis hur galet som helst då Allilon är ett företag som håller seminarium i just linjer och former... så mycket färg och kanske korthårig på måndag!?

Här hitta jag lite bilder ifrån deras kollektioner de sista månaderna.. Så jag uppdaterar såklart på måndag med en bild! ;o)

Munkfrisyr....

Jag kan ju säga att jag hoppas ju mer på den här frisyren än munkfrisyren "esset"

Rosa hår är ju fint...?

Kan bli inntresant varje morgon och fixa detta....

Äntligen...

så skiner solen här.. kanske bara för någon minut men det är trevligt att se den i alla fall! =)

Det får gärna regna för mig ibland men tycker att det räcker för ett tag nu, nu vill jag ha lite uppehåll så man kan ut och promenera.

Igår var vi på dans passet, tyvärr blev det den gamla koreografin, kunde så sätt ta i mer när man kan stegen men det är ju alltid skoj med lite förändring!
På måndagar funderar jag på hädanefter att gå på spinning i Fjärås, så kom igen nu alla mammor som jag vet har gymkort på Actic häng på om ni vill ;o)
Fredagar är ju vigda till styrketräning, kanske blir fjärås ibland då Emman jobbar ibland.. undrar om de serverar kaffe i fjärås också på fredag morgonar..

Då jag haft lite att göra idag så fick det bli en "snabbis" på crosstrainern, 20 min. Sen situps, rygg och planka på bollen. Helt klart bättre än att inte göra någonting.

Nu så blir det till att laga middag, fläkskotlett, potatis, kall sås och sallad står det på menyn idag. Feta ost såklart i salladen.
Fick smaka fetaost ifrån Ica´s basic sortiment för ett tag sen hos Emma, den är jätte god. Krämig och god smak (och billig !!) Kanske kan vara något för er att testa så här inför en hel sommar med grill! Äntligen grillsäsong! Visserligen har vi ju gasolgrill under tak så vi kan grilla året om... det är på något sätt godare att grilla på vår/sommaren!

Må så gott <3

No more!

Nu är vardagen här och Emil ska till dagis och springa av sig!
Tråkigt regnväder idag så det får bli en sväng på crosstrainern när Lisan sover middag!

Jag har konstaterat att jag mår sämre när jag ätit mer socker och även druckit vin. Sockret gjorde mig tröttare och absolut inte mer energi som många tror.
Huvudet fixade inte vinet, efter ett glas ville jag inte ha mera. Kan vara en kombination av för lite sömn/näring som gjorde att det blev fel.

Tack alla inblandade för en trevlig påskhelg! Nu kan man äntligen återgå till vardagen med rätt rutiner, bra kost och ingen mer choklad!! ;-)

Helgen snart över!

Vips så var påsken snart över, nästan hela Sverige har frossat i godis! Inklusive jag! Jag fick fruktansvärt dåligt samvete och åkte i morse ner till gymmet för att köra kondition och styrka!

Sen väl hemma blev det till att stapla ved, snälla svärmor o far kom hit för att hjälpa till! Hälften är nu staplat så nu inväntar jag fint väder i veckan så jag kan stapla lite när Lisan sover.

Jag o Karin åkte även idag en sväng till Svingsåsens gårdsbutik som ligger i Fotskäl. Vi hälsade på Linda som äger det, alla fina djuren och köpte aroniabär till min morgon shake! Hon säljer även ägg, kanin och lite diverse ekologiska produkter. Kika in på www.svingsasen.se

Imorgon blir det en behandling på morgonen och sen bär det av till Ann-Sofie och lilla Isabell för att promenera bort till Anne & Pets för lite påskhoppning med hästarna! Mysigt! :)

Påskafton

I morse vakna barnen strax efter 7 och det första Emil sa var "ägg, leta, borta" så efter lite välling bar det av på äggjakt i trädgården! Jag hade målat lite enklare gömställen vart ledtrådarna var för att tillslut leda barnen till påskäggen! Emil fattade snabbt vad det gick ut på och tyckte det var riktigt spännande!

Jag fick påskägg av Björn med alldeles för mycket choklad och två bright öl, med färre kolhydrater i! Det är omtanke det! Chokladen kommer antagligen på sikt bli uppäten av honom ändå, så jag behöver inte oroa mig för att den blir gammal! ;)


Nu har vi ätit både påskfrukost och lunch och inväntar nu traktorn som ska komma med veden, Emil är den som längtar mest efter traktorn!

Till påskfika har Björn beställt morotskaka, om ni inte vill bli läskade eller äta något sött kan ni sluta läsa nu.. Receptet är en kalori bomb och innehåller ca 340 kcal per 100 gram!

Morotskaka

4 ägg
2,25 dl rapsolja
350g morötter

4,5 dl mjöl
4,5 dl socker
2,5 tsk bakpulver
1 tsk salt
2 tsk kanel

Topping

100g Philadelphia ost
50g smör
2,25 dl florsocker
1 tsk vaniljsocker
(ev dubbelsats topping)

Vispa ägg, olja o morötter poröst.
Blanda alla torra varor och häll varsamt ner i äggsmeten.
Gräddas i nedre delen av ugnen i 175 grader i 60-70 min. (60 brukar räcka)

Toppingen blandar du ihop med elvisp!

Påsk!

Nu är det påsk och vädret är ganska vanligt aprilväder, dvs. Regn.. men men man får göra det bästa av situationen och hoppas på lite uppehåll imorgon så barnen kan gå på äggjakt.
Som vanligt så kanske jag gick lite wild ´n crazy på påskäggen och det slutade med att det inte finns ägg som kan få plats med alla sakerna... så det blir paket med ett liitet ägg bredvid istället =)

Igår var jag i Ullared och "sprang" i 3 timmar, resulterade i fina kläder till barnen, lite uteleksaker och lite bas kläder till mamma Anna som nu behövde fler linnen i strl M ( yes yes yes!!)

Jag hittade även två lite längre brottarlinnen som jag älskar, med AC/DC och KISS tryck..

Sen blev det även ett skal till iphonen... sist jag var på gekås så stod jag och spana på detta skalet men köpte det inte och ångrade mig så nu så slog jag till och köpte påsk present till mig själv ;o)







Idag har jag hunnit med ganska mycket än så länge och hoppades på en lite lagom lugn påskhelg, dock ringde telefonen för en stund sen och vår ved leverans med 15 kubik ved kommer imorgon.. så det är bara att börja stapla, tur att jag har lite mer muskler nu i alla fall! =)

Storhandlade i morse på ICA Maxi, jätte skönt.. inte alls mycket folk! Sen bär det av till gymmet för att köra lite konditon och styrka. Kör fortfarande bara ben & mage då jag avvaktar med bröstleden som fortfarande gör lite ont men är betydligt mycket bättre!

Jag hade gått ner -2 cm i morse igen och tycker det är fruktansvärt roligt med så bra resultat hela tiden. Catrin som gör behandlingarna har tagit före o efter bilder, de kommer att komma ut på Beautify Me på sikt. Däremot så var jag själv dålig på att ta före o efter kort själv.. därför får ni nöja er med en bild ifrån min möhippa som var i somras.
Till höger är en bild från idag, inte den bästa bilden då jag ser fruktansvärt sur ut. Jag och kamera går inte alltid ihop, jag fotar gärna men inte mig själv.








Denna bilden är tagen för 2 veckor sedan.


Hoppas nu att ni får en underbar påskhelg med mycket god mat och påskägg!
Jag kommer att fuska i helgen med att smaska på kanske ett eller två ägg från Anthon Berg! (dock innehåller en hel påse 495 kcal, så jag får nog bjuda Björn på en eller två)






GLAD PÅSK kära vänner, nu ska jag titta på Lotta på bråkmakargatan när hon firar Påsk! =)

Mitt i veckan

Idag är det onsdag och då är et just dance pass! Ska bli skoj att skaka lite rumpa igen!

Jag har idag även fått beställt tid till Kvinno mottagningen för igår låg jag och vred mig utav smärtor pga ÄL, har haft fler problem så nu ska jag äntligen dit för att få lite medicin och få bukt på det!
Tycker det är väldigt smidigt att man kan logga in på Mina Vårdkontakter på Region Hallands hemsida och beställa tid enkelt och smidigt, man får oftast svar inom ett dygn också.

Snart är det påsk och eftersom mina barn inte äter godis så får de påskpaket istället, Emil får äntligen en Cars klocka o plånbok som han tjatat om! Lisan ska det inhandlas något till imorgon sen får de även varsin ny vår mössa som är sydda utav Ivar Helt fantastiskt söta mössor som inte går på mer än 100:-

Öka träningen...

Jag har senaste veckorna tränat ca 3-4 gånger i veckan, jag ska försöka öka detta till att gymma 2 gånger, pass 1-2 gånger och sen gå ut att gå eller använda min crosstrainer de dagar jag inte åker iväg och tränar. Sen gör det ju inget om det är fint väder på dagen att jag tar en promenad även om jag ska på pass på kvällen.

Idag så tyckte jag att det var lite ruggit för promenad så jag valde att träna på crosstrainern i 30min och göra situps & brygga på bollen hemma istället. Det blir nämligen inget gym idag utan det blir dans pass imorgon som vanligt.

Jag är bättre på att hålla mina måltider den senaste veckan, även om jag inte äter mycket så äter jag i alla fall på någorlunda bestämda tider.
En vanlig dag för mig kan se ut så här:

Frukost: 1-2 ägg ev. två finn crips med mkt smör och ost. (självklart bregott) eller shaken m aroniasaft & nässlepulver.

Mellanmål på förmiddagen:  Kaffe m grädde

Lunch: naturdietshake el. ägg och bacon ev. rester från gårdagens middag.

Eftermiddags mellanmål: Kaffe m grädde (eller inget alls)

Middag: Det jag lagar till resten av familjen, utesluter dock kolhydraterna och tar kanske en avokadosallad till istället.

Till maten dricker jag vatten eller kolsyrat vatten och som snacks ibland på kvällen blir det kanske brieost, ölkorv, babybel ostar eller mörk choklad.

Jag har läst Katrin Zytomierska´s bok LCHF på mitt sätt, dags att bli smal!
Det är en väldigt peppande bok med kanske inte så jätte många tips utan mest till för att komma till självinsikt! Däremot så tipsade hon om att hon drack mycket Celsius när hon tränade. Dessa har jag också fastnat för då de "bara" innehåller 10 kcal per burk, dock innehåller de sötningsmedlet sukralos.

Smaken citron/lime är helt klart godast!

Tydligen hävdar dom att man förbränner kalorier också, det vet jag inte så mycket om mer än att jag dricker det istället för massa cola.



Nya träningsbyxor

Nu när jag gått ner några cm var det dags för en liten belöning i form utav nya tränings byxor! Lyckades även pricka in detta med 50% på märkes kläder på Ellos.

Det blev ett par Nike knä korta löpar tights. I materialet drifit som ska transportera ut fukt och hålla en torrare. Smart detalj är att det är reflexer i benslutet, bra om man ska ut i skymningen och springa!
Sen så skratta jag och Emma gott åt den lilla fickan på rumpan, men helt klart praktisk för nyckeln till skåpet på gymmet! =)
Jag kan varmt rekommendera dessa byxorna, jätte sköna att ha på sig! Ni hittar dom här på Ellos.

Jag har även köpt ett sportarmband till iphonen så jag kan ha med mig den när jag är ute och går eller springer. Jag fastnade för Belkins modeller och valde såklart en rosa i modellen Easefit, ni hittar den till bäst pris på http://cdon.se

Detta är också en sak jag varmt kan rekommendera, det känns inte tungt att använda den och den sitter bra på armen! Lätt att använda iphonen även när den är i fodralet!

Promenader

Ikväll blir det styrketräning med fina Emma, jag ska försöka köra lite ben och mage då jag fortfarande har ont i bröstkorgen.

Jag försöker gå ut och ta en rask promenad på dagarna då det ger väldigt mycket med bara vardags motion i kombination såklart med att inte vräka i sig massa onyttigheter!
Jag tror att det är lättare för folk att börja "träna" om de går ut på en promenad, promenader är inte lika lätta att hoppa över som en tur till gymmet där du måste ta dig tid för att åka iväg.
Du kan kanske oftast ta en promenad på lunchen eller kanske hem och från jobbet beroende på hur du bor.
Jag läste att genom att gå en promenad får du dina stresshormoner till att pumpa runt och detta ger dig viktminskning, framför allt på magen. En halvtimmes promenad om dagen i frisk luft förebygger även stress.

Om du går en rask promenad i en timma så har du förbränt ca 320 kcal och går du i lite uppförsbackar så har du ju löst den snygga rumpan på en och samma gång.
Jag fungerar även så att har jag vart ute och rört på mig så är det lättare att motstå den där kakan eller chokladbiten, för då känns det som jag har vart ute i onödan!

Jag skriver den här bloggen för min egen skull, det är inget skryt!
För att skryta om att man misskött sin kropp såpass att man knappt har några muskler är överviktigt och klassas som 46 år enligt fys test är bara idiotiskt! Jag skriver detta för att genom sociala medier känna lite press att jag måste få ett bra resultat, att blotta sig själv är det bästa sättet att sätta press på sig. Det är även många som sagt att de får lite motivation genom att läsa och även dåligt samvete, hur man än känner så hoppas jag att det blir lite pepp och att ni också kommer ut och rör på er lite så har även min övervikt kanske fått någon där ute att vilja bli lite aktivare!

Det är intressant hur många som sett en som överviktigt utan att påpeka detta föränn jag tar tag i det, enligt min mening några kilon för sent. Vi kanske borde på ett snällt sätt bli ärliga mot varandra och säga på ett fint sätt att man kanske borde ta en extra promenad i veckan eller inte äta den där glassen. Vi ska leva i många år som förhoppningsvis som aktiva människor och kan lika gärna börja njuta av livet som lite lättare lite tidigare!

Att bli av med sina gravidkilon är absolut inga problem, du måste från början bara vilja bli av med dom och tro att det går, för det gör det! Jag väger i dagens läge 10 kilo mindre än när jag vägde in mig i min första graviditet, och har planer på några kilon till.
Så kom igen nu ut och promenera i solen, för kan jag fixa det så lovar jag att vem som helst klarar det!

Behandling

Idag var jag på Cavitation, fettreducerings behandlingen, Sen förra gången har jag gått ner 2 cm.
Att totalt tappa 23,5 cm på två månader runt midjan är fantastiskt!
Utan behandlingarna hade det tagit längre tid men även huden stramas upp på ett annat sätt än vad det hade gjort genom att bara "banta"
Catrin som gör behandlingarna går att nås via Änghagens salong och om fettreduceringen kan du läsa här på sidan eller på Beautify Me.

Det var längesen jag skrev om hur bra jag mår genom att förändra mitt liv, jag orkar mer och är mer rörlig. går gärna ut i friska luften istället för att sitta inne (förutom när jag fixar med hemsidan då) Mitt "behov" av internet och datorer lugnar mig genom iphonen, jag ska väl försöka komma ifrån det behovet någon dag också men just nu så går jag på avgiftning för sockret... Det känns som det är ett större problem.
Dagen till ära ska jag fuska med socker intaget och äta hembakad morotskaka som doftar ljuvligt i ugnen, min kära mor och far kommer hit snart för att påskfika lite. Emil har tjatat om mormor och morfar hela veckan!
Men jag tror på belöning då och då men absolut inte varje dag eller vecka för den delen nu under tiden jag vill få bort fladdret. För visst har jag gått ner mycket, men det är mycket kvar tycker jag.. Jag vill inte täcka fladdret med lite bredare t-shirts för att det hänger över lite vid byxlinningen, jag vill kunna gå i lågt skurna jeans och linne. Det kanske är en önskedröm och ett högt mål men hellre höga mål än inget mål alls!

Sen så glöm inte av det där med positivt tänkande, försök att se allt positivt och att det löser sig. Vrid allt till att det är bra även om det kanske inte riktigt är det, lura hjärnan en stund så ska du se att du inte går och oroar dig eller stressar upp dig i onödan.
Ni som känner mig väl vet att jag alltid har stressat upp mig, gärna blir negativ eller irriterad, ni kanske tänker att vad har hänt med henne.. hon ska väl inte prata om positivt tänkade eller att äta nyttigt.  MEN det är ju så att alla människor blir äldre och även förändras, man kan kalla det att växa upp, mogna eller komma till insikt. Jag har kommit till insikt att jag vill förändra mitt liv till det "lättare" och positivare, jag tror att det är nyttigt i det långa loppet! =)

Må gott! Kram <3